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EMDR

 

C'est un acronyme qui signifie en anglais : Eye Movement Desensitization and Reprocessing, qui en français est traduit par :  désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires.

 

Particulièrement préconisée en cas de traumatismes, elle permet de dissocier l'émotion du souvenir afin de 'digérer' l'événement. Elle est aussi beaucoup utilisée pour un regain de confiance en soi, la gestion des émotions et la résolution des déséquilibres psychocorporels.

 

C'est donc grâce à des mouvements des yeux que le praticien désensibilise un événement ou une émotion négative.